牛乳びん3本分のカルシウム

最近デトックスにはまっています。

とりあえず、デトックスの基本ということで、毎日ミネラルウォーターを1．5リットル飲んでます。 水道水では毒となる物質が含まれているのでだめなんだそうです。

私が飲んでるコントレックスには500mlペットボトルで、なんと牛乳びん一本分のカルシウムが入ってるらしい。

ということは、毎日牛乳びん3本分のカルシウムを摂取している計算になります。 牛乳ギライでカルシウム不足の私。毎日、こんな量のカルシウムを摂取するなんてことは、給食から離れて以来なかったんじゃなかろうか。

カルシウム不足の人にはかなりお勧めですよ。コントレックス！

ただ、このコントレックスは味にクセがあるので嫌いな人は本当に駄目らしい。 私は最初はクセがあるなと思っていましたが、今や慣れてしまったので何にも気になりません。

デトックス効果はでているのかははわかりませんが、体のほうは調子いいみたいです。 カルシウムが補給されてイライラがなくなっただけかもしれませんが…

でも、この水飲みデトックスには難点が一つ。

トイレが近くなるんです。(>_<) 頻繁にトイレにいける環境の人じゃないとキツイ。

私も1〜2時間に一回はトイレに立ってるので、周りの席の人はどう思っているのか…

好きな香り

私はアロマテラピーが大好きです。

家にある加湿器にはアロマオイルを入れる場所があるので、アロマポットがなくても香りを楽しめます♪

好きな香りはグレープフルーツなどの柑橘系です。

さわやかな感じがなんともいえません。

かなり癒されるので、たまにハンカチにオイルをたらして会社に持ってっています。

この話をしだした理由は、トラックバック野郎に挑戦してみたかったからです。

これを機にどんどんいろんなブログにトラックバックしてみようかなぁ。